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中年老人每天分几次走一万步是可以的。根据健康专家的建议，每天走一万步可以帮助维持身体健康。对于中年老人来说，分成几次走一万步可以更加灵活地安排活动和休息时间，减少可能的疲劳和不适感。然而，需要注意的是，每次活动时的步数应该合理分配，以确保每天总步数达到一万步，并且在活动过程中适度休息和保持水分摄入。此外，中年老人在分次进行活动时，可以选择适合自己条件的运动方式，如散步、慢跑、骑自行车等。最重要的是，要根据个人的身体状况和健康状态来决定活动的强度和频率。

据报道，这些人中包括被释放人员的家属。， 垦利：一座幸福之城 初冬时节，一年一度的中国城市“幸福盛典”如约而至。

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无需展开手机，就可以方便地查看通知和消息。， 专家学者齐聚同安 打造“朱子”文化名片 第八届朱子文化节昨日开幕 东南网11月21日讯 （海峡导报记者 郑炜 通讯员 余雪燕 陈曼璐 夏海滨）传承华夏文明，讲好朱子故事。

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